Napakahalaga ng malusog na pagtulog para sa isang modernong tao. Upang mapaglabanan ang mataas na naglo-load, ang katawan ng tao ay nangangailangan ng isang pahinga sa kalidad. Ang isang mahusay na orthopedic kutson ay nilikha para sa hangaring ito. Ngunit kapag pumipili ng isang kutson, ang ilang mga tampok ay dapat isaalang-alang.
Anong mga pag-andar ang dapat makayanan ng isang orthopedic kutson?
Ang isang orthopedic kutson ay nag-aalaga sa kalusugan ng gulugod at mga kasukasuan ng isang tao sa panahon ng pagtulog. Anuman ang posisyon na tumatagal ng natutulog na orthopedic kutson, hindi ito yumuko at hinahawakan ang gulugod sa isang nakakarelaks ngunit tamang posisyon, habang pinapanatili ang bends ng physiological. Ang pagpahinga sa isang orthopedic kutson, hindi ka maaaring mag-alala tungkol sa ang katunayan na ang gulugod ay yumuko at pukawin ang pag-aalis ng mga disc, paglabag sa mga ugat ng nerbiyos, na siya namang humahantong sa iba't ibang mga sakit.
Hindi lamang ang gulugod, ngunit ang buong katawan ay nakasalalay sa isang orthopedic kutson - ito ay ganap na nag-aalis ng static na stress mula sa mga kalamnan at ligament. I.e. ang isang mahusay na orthopedic kutson ay dapat magkaroon ng kumpletong pagpapahinga sa kalamnan. Tinatanggal nito ang lahat ng mga uri ng mga clamp, at ang mga sistema ng sirkulasyon at paghinga ay gumagana sa tamang mode.
Ang isang kalidad na orthopedic kutson ay dapat gawin ng mga materyales na hindi magpapalabas ng mga kemikal, makaipon ng alikabok at mga allergens. Gayundin, ang kutson ay dapat makahinga, sumipsip ng maayos, ngunit hindi mangolekta ng kahalumigmigan. Ang pagsunod sa mga kinakailangang ito ay maiiwasan ang pagbuo ng mga microorganism sa loob ng kutson at ang hitsura ng isang hindi kasiya-siyang amoy.
Paano pumili ng kutson batay sa mga personal na katangian?
Depende sa edad ng isang tao, ang mga kinakailangan para sa kalidad ng pagbabago ng kanyang pagtulog. Kaya, para sa mga kabataan, inirerekomenda ng mga doktor ang pagtulog sa isang matigas na ibabaw. Ang mga matatanda ay magiging komportable at magkaroon ng magandang pahinga sa isang malambot na kutson.
Kinakailangan din na isaalang-alang ang timbang ng katawan. Ang mas malaki ang bigat ng katawan ng isang may sapat na gulang, mas pinipili ang kutson na pipiliin. Ang mga bata at kabataan, anuman ang bigat, ay nangangailangan din ng matapang na kutson.
Ang mga taong nakakaramdam ng sakit sa gulugod ay dapat pumili ng pinakamahirap na kutson. Kung ito ay isang matatandang tao, at ang mga sakit ay pana-panahon, kung gayon ang pagpili ng isang kutson ng bilateral rigidity ay magiging optimal.
Inirerekomenda ng mga doktor ang pagtulog sa isang malambot na kutson para sa mga taong may mas mababang mga problema sa likod o sakit na intervertebral hernia.
